Ostoskori
0
0,00 €
Palvelut
RAUHA tarjoaa kokonaisvaltaisia hoitomenetelmiä, jotka perustuvat kokemukselliseen oppimiseen, yhteistyöhön ja kehomielen kokemiseen, tunnistamiseen sekä hyväksymiseen. Kokonaisvaltainen lähestymistapa tarkoittaa monipuolista ja laajaa näkökulmaa, jossa otetaan huomioon asiakkaan historian ja nykyisen tilanteen vaikutus tämän päivän haasteisiin ja tunnetaakkaan niin henkisellä kuin fyysisellä tasolla. Ihminen on kompleksinen ja monimuotoinen kaikessa kauneudessaan, mitä paremmin ymmärrämme itseämme kokonaisuutena ja eri osa-alueiden vaikutusta toisiinsa, sitä paremmin voimme vaikuttaa omaan hyvinvointiimme tietoisesti, ja askeltaa vakaasti terveyden polulla.
YKSILÖ PALVELUT
Kuva päivittyy
Fysioterapia
Fysioterapian eri keinoin pyrkitään vaikuttamaan erilaisiin kehollisiin oireisiin ja kipuihin. Psykofyysisen fysioterapian menetelmin haetaan kehomielen yhteyttä ja pysähdytään kehotietoisuuden äärelle.
Psykofyysinen lähestymistapa tuo lempeää näkökulmaa kuntoutukseen ja tunnistamaan mm. kroonisen kivun, unihaasteiden, stressin, ahdistuksen tai uupumisen lähteitä.
Fysioterapiassa harjoitellaan tunnistamaan kehon viestejä, kuten kipua, ylivireyttä tai jännitystä ja kuinka niihin reagoida asianmukaisesti ennaltaehkäisevästi tai oireiden hallitsemiseksi.
Kuva päivittyy
Hieronta
Hieronnassa voidaan manuaalisin menetelmin pyrkiä rentouttamaan kehon jännityksiä, lieventämään lihasten kiputiloja tai vain nauttimaan hoidon tuomasta lämmöstä ja keveydestä käsitellylle alueelle.
Hierojana olen lavea ja lempeä otteinen, ennemmin tekninen kuin voiman käyttäjä. Tykkään erityisesti käsitellä faskioita ja triggerpisteitä.
Hierontaa voidaan käyttää välineenä mm. palautumiseen, rentoutumiseen tai toimintakyvyn ylläpitämiseksi.
Kuva päivittyy
Energiavalmennus
Yksilövalmennuksessa vahvistetaan kehon, mielen ja sielun yhteyttä. Valmennus on energiajärjestelmien tasapainottamista, vapauttamista ja energisöimistä fyysisen, henkisen ja emotionaalisen terveyden edistämiseksi.
Tunnistetaan kipupisteitä, harjoitellaan terveitä rajoja, itsensä hyväksymistä omien vaatimusten edessä ja maadoitutaan kiireisen ja raskaan maailman juurella.
Valmennus on käytännössä keskustelua sekä harjoitteita, ne voivat olla kevyitä kehollisia, hengitys- tai mielikuvaharjoituksia.
RYHMÄ VALMENNUKSET
Fysioterapeuttinen ryhmä
Fysioterapeuttisessä ryhmässä teemat vaihtuvat viikottain kuitenkin toistuen kuukausittain mm. hengitys, vireystilat ja kehotietoisuus. Ryhmässä saat aiheeseen tietoa ja ymmärrystä, sekä keinoja kotiin kokeiltavaksi.
Ryhmä sopii hyvin sinulle, joka haluat kosketuspintaa aiheeseen, lisää tietoa ja työkaluja arjen tueksi.
Katso viikkoteemat ajanvarauksesta tai kysy, jos jokin mietityttää tai esitä toive!
Energiavalmennusryhmä
Ryhmäenergiavalmennus perustuu turvalliseen kohtaamiseen jokainen omissa rajoissaan. Kohdataan itsemme ja toisiamme, opitaan ymmärtämään chakroja ja niiden vaikutusta oireisiimme ja hyvinvointiimme. Ryhmässä voidaan käsitellä eri teemoja, jotka osallistujista nousee esille, kuten raha, ura, rakkaus, naiseus ym.
Ryhmä sopii sinulle, joka olet kiinnostunut energiavalmennuksesta, olet avoin ja utelias itsestäsi sekä uuden oppimisesta.
Jos jokin jäi mieityttämään, soita tai laita viestiä ryhmään liittyen tai tilaa oma ryhmävalmennus sinulle ja ystävillesi!
AJANVARAUS AUKEAA PIAN.. KIITOS KÄRSIVÄLLISYYDESTÄ!