Cart
0
0.00 €
Connect to true wellbeing through your bodymind connection
RAUHA tarjoaa niin kehon, mielen ja henkisyyden tason hoitoja sinun arjen sekä elämän laadun kehittämiseksi ja haasteiden taannuttamiseksi. Kokonaisvaltainen lähestymistapa tarkoittaa monipuolista ja laajaa näkökulmaa, jossa otetaan huomioon myös asiakkaan kehomielen historian vaikutus tämän päivän haasteisiin ja tunnetaakkaan niin henkisesti kuin fyysisestikin. Ihminen on kompleksinen ja monimuotoinen kaikessa kauneudessaan, mitä paremmin ymmärrämme itseämme kokonaisuutena ja eri osa-alueiden vaikutusta kaikkeen muuhun, sitä paremmin voimme vaikuttaa omaan hyvinvointiimme tietoisesti.
Physiotherapy
Fysioterapian eri keinoin voidaan pyrkiä vaikuttamaan erilaisiin kehollisiin oireisiin ja kipuihin. Psykofyysisen fysioterapian menetelmin haetaan kehomielen yhteyttä ja pysähdytään kehotietoisuuden äärelle.
Psykofyysinen lähestymistapa tuo lempeää näkökulmaa kuntoutukseen ja tunnistamaan mm. kroonisen kivun, unihaasteiden, stressin, ahdistuksen tai uupumisen lähteitä.
Fysioterapiassa harjoitellaan tunnistamaan kehon viestejä, kuten kipua, ylivireyttä tai jännitystä, ja kuinka niihin reagoida asianmukaisesti ennaltaehkäisevästi tai oireiden hallitsemiseksi.
Massage
Hieronnassa voidaan manuaalisin menetelmin pyrkiä rentouttamaan kehon jännityksiä, lieventämään lihasten kiputiloja tai vain nauttimaan hoidon tuomasta lämmöstä ja keveydestä käsitellylle alueelle.
Hierojana olen lavea ja lempeä otteinen, ennemmin tekninen kuin voiman käyttäjä. Tykkään erityisesti käsitellä faskioita ja triggerpisteitä.
Hierontaa voidaan käyttää välineenä mm. palautumiseen, rentoutumiseen tai toimintakyvyn ylläpitämiseksi.
Energy coaching
Yksilö valmennuksessa vahvistetaan kehon, mielen ja sielun yhteyttä. Valmennus on energiajärjestelmien tasapainottamista, vapauttamista ja energisöimistä fyysisen, henkisen ja emotionaalisen terveyden edistämiseksi.
Tunnistetaan kipupisteitä, harjoitellaan terveitä rajoja, itsensä hyväksymistä omien vaatimusten edessä ja maadoitutaan kiireisen ja raskaan maailman juurella.
Valmennus on käytännössä keskustelua sekä harjoitteita ihmisen mukaan, ne voivat olla kevyitä kehollisia, hengitys- tai mielikuvaharjoituksia, jopa luovuuteen liittyvää.
Ryhmäenergiavalmennus perustuu turvalliseen kohtaamiseen jokainen omissa rajoissaan. Kohdataan itsemme ja toisiamme chakrojen kautta